Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, lecz raczej jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, że odczuwają tylko wybitnie drobny dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
